課程名稱(chēng)

"躍動(dòng)未來(lái)" 室內(nèi)籃球系統(tǒng)訓(xùn)練營(yíng)

學(xué)習(xí)對(duì)象

1、核心目標(biāo)學(xué)員為6-16歲青少年，身體處于發(fā)育關(guān)鍵期，有一定運(yùn)動(dòng)興趣但缺乏系統(tǒng)指導(dǎo)，日常以校園體育課或自由玩耍為主。
2、學(xué)員面臨籃球基本功不扎實(shí)、動(dòng)作不規(guī)范、缺乏戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、提升遇到瓶頸等痛點(diǎn)，同時(shí)也希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
3、亦適用于成人籃球愛(ài)好者（17-45歲），希望糾正動(dòng)作、提升實(shí)戰(zhàn)技巧、緩解工作壓力并拓展社交圈的上班族及大學(xué)生群體。

課程特色

1、采用“ESA”（體驗(yàn)-學(xué)習(xí)-應(yīng)用）三階沉浸式教學(xué)法，每節(jié)課通過(guò)情境游戲?qū)?，拆解技術(shù)要點(diǎn)，并在模擬對(duì)抗中即時(shí)應(yīng)用。
2、引入動(dòng)態(tài)分組與數(shù)據(jù)追蹤系統(tǒng)，根據(jù)學(xué)員實(shí)時(shí)表現(xiàn)與體能數(shù)據(jù)調(diào)整訓(xùn)練難度，實(shí)現(xiàn)“一人一案”的個(gè)性化進(jìn)階路徑。
3、提供課后專(zhuān)屬視頻反饋與家庭訓(xùn)練指南，家長(zhǎng)可通過(guò)小程序查看孩子成長(zhǎng)曲線與教練點(diǎn)評(píng)，讓進(jìn)步看得見(jiàn)。
4、區(qū)別于傳統(tǒng)大班教學(xué)，本課程將運(yùn)動(dòng)科學(xué)與籃球專(zhuān)項(xiàng)結(jié)合，配備專(zhuān)職體能教練與運(yùn)動(dòng)防護(hù)師，全方位保障訓(xùn)練效果與安全。

課程內(nèi)容

1、核心模塊涵蓋：籃球球感與協(xié)調(diào)性、標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢(shì)與發(fā)力鏈、運(yùn)球突破組合技巧、防守滑步與站位、基礎(chǔ)擋拆與傳切配合。
2、重點(diǎn)培養(yǎng)空間感知、決策判斷、團(tuán)隊(duì)溝通三項(xiàng)關(guān)鍵能力，并系統(tǒng)提升運(yùn)、傳、投、防四項(xiàng)核心技能。
3、每月安排一次主題實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)，模擬全場(chǎng)比賽場(chǎng)景，并引入“關(guān)鍵球處理”、“讀秒進(jìn)攻”等高壓情景訓(xùn)練。
4、學(xué)習(xí)路徑分為啟蒙（1-3月）、夯實(shí)（4-6月）、強(qiáng)化（7-9月）、實(shí)戰(zhàn)（10-12月）四階段，每階段設(shè)明確技術(shù)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。

班制安排

1、主要班型：精英小班（4-6人）、強(qiáng)化中班（8-10人）、私教一對(duì)一。所有班型均嚴(yán)格控制師生比。
2、精英小班注重精細(xì)化糾正與高階戰(zhàn)術(shù)理解，適合有基礎(chǔ)學(xué)員；強(qiáng)化中班側(cè)重技能打磨與團(tuán)隊(duì)配合，適合大多數(shù)學(xué)員；私教定制個(gè)人突破計(jì)劃。
3、師資為省級(jí)以上退役運(yùn)動(dòng)員或持證高級(jí)教練員主導(dǎo)教學(xué)，搭配體能訓(xùn)練師與運(yùn)動(dòng)康復(fù)顧問(wèn)。
4、提供缺課補(bǔ)訓(xùn)、定期體測(cè)與成長(zhǎng)報(bào)告、意外傷害保險(xiǎn)，并建立學(xué)員檔案跟蹤長(zhǎng)期發(fā)展。

教學(xué)優(yōu)勢(shì)

1、核心教練團(tuán)隊(duì)平均教學(xué)經(jīng)驗(yàn)超過(guò)8年，具備成熟的青少年籃球訓(xùn)練體系與心理引導(dǎo)方法。
2、擁有獨(dú)家合作的專(zhuān)業(yè)室內(nèi)籃球場(chǎng)館，配備高清錄像分析系統(tǒng)與智能感知設(shè)備輔助訓(xùn)練。
3、實(shí)施“三課一評(píng)”質(zhì)量閉環(huán)，即每三次課進(jìn)行一次綜合評(píng)估并微調(diào)教學(xué)方案，確保進(jìn)度可控。
4、學(xué)員服務(wù)體系包含線上社群答疑、季度家長(zhǎng)課堂、優(yōu)秀學(xué)員選拔至合作俱樂(lè)部試訓(xùn)等延伸價(jià)值。

課程亮點(diǎn)

1、提供“運(yùn)動(dòng)能力綜合評(píng)估報(bào)告”與“籃球技能發(fā)展藍(lán)圖”，為每位學(xué)員規(guī)劃清晰的長(zhǎng)期發(fā)展路徑。
2、獨(dú)創(chuàng)“賽場(chǎng)決策力”訓(xùn)練模塊，通過(guò)大量模擬場(chǎng)景提升學(xué)員在高速對(duì)抗中的反應(yīng)與選擇能力，非單純技術(shù)訓(xùn)練。
3、學(xué)員不僅能提升籃球水平，更能獲得身體素質(zhì)全面提升、自信增強(qiáng)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)及進(jìn)入專(zhuān)業(yè)梯隊(duì)的機(jī)會(huì)。
4、整體競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)在于將職業(yè)化訓(xùn)練體系下沉至大眾培訓(xùn)，以數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)、科學(xué)安全、成果可視化為核心，提供遠(yuǎn)超興趣班的專(zhuān)業(yè)價(jià)值。

問(wèn)答

問(wèn)題1： “躍動(dòng)未來(lái)”室內(nèi)籃球訓(xùn)練營(yíng)能讓零基礎(chǔ)的孩子多久學(xué)會(huì)打比賽？效果如何？

對(duì)于零基礎(chǔ)學(xué)員，我們承諾通過(guò)3個(gè)月（約36課時(shí)）的系統(tǒng)訓(xùn)練，掌握運(yùn)球、傳球、投籃及基本防守姿勢(shì)，能夠參與半場(chǎng)3對(duì)3的簡(jiǎn)化規(guī)則比賽。6個(gè)月后可熟練掌握全場(chǎng)5對(duì)5的基礎(chǔ)跑位與戰(zhàn)術(shù)，獨(dú)立完成比賽。效果將通過(guò)每月的技能考核視頻對(duì)比與數(shù)據(jù)圖表直觀呈現(xiàn)，確保90%以上學(xué)員達(dá)成階段目標(biāo)。

問(wèn)題2： 參加“躍動(dòng)未來(lái)”室內(nèi)籃球訓(xùn)練營(yíng)，除了學(xué)籃球，對(duì)孩子的升學(xué)或社交有什么實(shí)際幫助？

本課程體系與多所重點(diǎn)中學(xué)的體育特長(zhǎng)生招生標(biāo)準(zhǔn)銜接，優(yōu)秀學(xué)員可獲得推薦機(jī)會(huì)。我們定期組織校際交流賽與社區(qū)公益活動(dòng)，極大拓展學(xué)員的社交圈層。同時(shí)，課程培養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、抗壓能力和紀(jì)律性，是申請(qǐng)海外名?；騾⒓訃?guó)內(nèi)綜合評(píng)價(jià)招生的重要軟實(shí)力證明，我們可為長(zhǎng)期學(xué)員提供相關(guān)的活動(dòng)證明與背景提升指導(dǎo)。