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課程介紹

課程亮點(diǎn)

課程采用手把手教學(xué)，結(jié)合多人對(duì)抗、實(shí)戰(zhàn)演練與隨堂測(cè)試，讓學(xué)員在學(xué)中練、在練中戰(zhàn)，快速將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)戰(zhàn)技能，實(shí)現(xiàn)從“小白”到“高手”的蛻變。

適用對(duì)象

適合所有希望學(xué)習(xí)羽毛球，提升球技的學(xué)員，無論基礎(chǔ)如何，都能在這里找到適合自己的成長路徑。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

幫助學(xué)員掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)球感，學(xué)會(huì)高遠(yuǎn)球技巧，提升身體協(xié)調(diào)性，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，為進(jìn)一步提升球技打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

課程內(nèi)容

1. 訓(xùn)練課程：遵循科學(xué)訓(xùn)練流程，從熱身活動(dòng)激活身體，到基礎(chǔ)球性培養(yǎng)、專項(xiàng)技巧練習(xí)，再到趣味互動(dòng)、拉伸放松，保障每一次學(xué)習(xí)都有收獲。

2. 技能測(cè)試：通過專業(yè)測(cè)評(píng)，量化學(xué)員發(fā)球、擊球、腳步移動(dòng)等專項(xiàng)能力的提升情況，用數(shù)據(jù)記錄學(xué)員的成長軌跡。

3. 體能測(cè)試：依據(jù)專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)挑選測(cè)試項(xiàng)目，全面評(píng)估孩子的靈敏、速度、身體平衡等體能素質(zhì)，為個(gè)性化訓(xùn)練提供依據(jù)。

4. 比賽課程：借助專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)，組織分組對(duì)抗，讓學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中鞏固技能，提升競技水平，感受羽毛球比賽的魅力。